可能从小的时候就不是很聪明，从高中开始读书就很吃力，那时候读书的时候，尤其是数学做题啊，考试啊，就会头疼，从那个时候开始，或许已经落下脑神经衰弱的毛病了，就现在开始上班了，起初的时候还好，现在年纪慢慢大了，然后每天上班，中午休息一会儿，下午下班整个一天下来，下午下班的时候就会头很痛，就是如果面对电脑屏幕也好，或者处理问题也好，头就会有点痛。蒙蒙的，我不知道别人是不是跟我有同样的感受，我是不是脑神经衰弱的特别厉害？我曾经有一段时间觉得是自己脑子缺氧，然后准备去锻炼一下，就那个时候一边工作，然后又锻炼我跑跑步什么的，然后就感觉自己的腰好像要断了一样，特别特别的累。后来我查询了一下，就是说如果人高强度工作的时候是不适合再去锻炼的。
我每天的工作状态就是早上八点半上班，开始之后就开始处理工作，各种技术问题，各种别人的沟通问题，还有以前的工作出现的后期服务。然后过这大概是经过三个小时吧，差不多就该吃午饭了。这个时候就还好，会感觉有一点累，头有一点稍微一点点的晕圈的感觉还不是很严重，到吃过午饭午休一个小时之后开始上班上班，下午开始就大概约莫一个小时之后就开始头痛，感觉自己面对屏幕面对电脑就不能再继续了，特别特别的累。根本不想再看屏幕上的一个字，然后到下午的时候，其实有很多工作是比较集中的，很多外部的因素，或者是内部的因素都会通过上午的反馈，然后集中过来，又产生了新的问题，也下午还要集中处理。所以这个时候就会脑袋特别的胀痛，在下午四点钟到五点钟一直到下班，六点钟的时候脑袋是特别特别的痛的。不知道。论坛上的朋友有没有跟我一样毛病的？或者说有没有大师在给出出主意，应该怎么调理调养一下身体？反正我出去玩的时候是不可能头痛的。也有可能是精神太紧张了，不过现在我本身也没有什么经济压力呀。可能是不是太虚弱了？但是我也没有泡在温柔乡里，天天入不敷出啊，究竟是怎么回事？难道是小时候的脑神经衰弱？真的没有缓解的余地了。求大神来给我解解惑，谢谢各位了。